Rester marié sans amour

Un mariage peut-il survivre sans amour ?

➼ Comment rester dans un mariage sans amour ? L’exemple indien.

En tant qu’Indiens, nous avons une institution appelée mariage arrangé dans laquelle l’adéquation sociale du couple impliqué est importante en supposant qu’ils apprendront à s’aimer en cours de route.

En fait, la femme apprendra à aimer tant que l’homme sera dévoué.

Cela a fonctionné lorsque les situations socio-économiques étaient limitées pour les femmes en termes d’éducation et d’expression.

Au moment de ces mariages, les proches sont plus heureux que le couple dont les seuls espoirs résident dans les multiples assurances que cela a fonctionné pour tant d’autres avant eux et qu’il en sera de même pour eux.

➼ Vous avez une cohabitation agréable avec votre partenaire.

• Vous le soutenez
• il réussit
• son navire s’enfonce dans la mer tandis que vous restez sur le rivage pour l’entretenir

Si vous n’êtes pas trop ambitieux, vous vous réjouissez.

Ces mêmes parents seront heureux que votre mariage ait réussi comme ils l’avaient prédit, car maintenant votre partenaire vous couvre de tant de choses.

« Vous avez beaucoup de chance », disent-ils.

Les sacrifices que vous avez faits en termes de développement personnel ne sont même pas reconnus.

Si, après toutes ces années, il vous reste un sentiment d’identité, vous vous débattez. Votre âme cherche un moyen d’expression.

On vous dit de faire votre truc à côté, mais le marché ne fonctionne pas comme ça.

Maintenant, le récit change :

• Les parties prenantes disent que vous ne pouvez pas changer votre décision une fois que vous êtes marié
• que vous avez un enfant
• et que vous vous en sortez bien matériellement

Vous y croyez pendant un moment.

Soudain, un cri intérieur vous pousse à cesser d’écouter tout le monde et à vous concentrer sur vous-même.

De tenir bon et de fixer des limites.

Vous commencez alors à chercher ce que signifie l’amour de soi.

Vous cherchez vos amis qui sont restés sur la touche pendant que vous souteniez cette nouvelle vie qui vous a été imposée comme la bonne chose à faire au bon âge.

L’amour a plusieurs définitions, formes et manifestations.

L’amour n’est pas un sentiment, les sentiments changent.

L’amour est une décision.

La décision de rester ou de partir devrait être basée sur la capacité de maintenir votre bonheur sans perdre le sens de vous-même.

• Si c’est possible, restez.
• Si ce n’est pas le cas, éliminez-le progressivement, jusqu’à ce qu’il soit possible pour les deux de se séparer amicalement sans détruire tout ce que vous avez construit au fil des ans.

Ce n’était la faute de personne, toutes les parties prenantes étaient consentantes, mais c’est finalement avec vous-même que vous devez composer chaque jour.

1. Examinez votre peur de ce que les gens pensent

« Je veux quitter mon mariage, mais cette idée est trop terrifiante » . »Je serais toute seule et que diraient les gens ? »

Il est normal de se soucier de ce que les gens disent et pensent de vous – surtout si vous êtes malheureux en ménage depuis longtemps.

• L’opinion de nos amis
• de nos voisins
• des membres de notre famille
• de nos collègues de travail
• et même de nos coiffeurs compte

Nous avons de la peine et même de la pitié pour les couples dont le mariage s’est terminé par un divorce ou une séparation.

• Nous ne voulons pas faire l’objet de ragots
• de critiques
• ou de jugements de la part des autres

Pour trouver le bonheur, vous devez discerner les raisons qui vous poussent à rester mariée à un homme qui ne vous aime pas – ou que vous n’aimez pas.

• Vous avez peut-être peur de perdre votre maison
• votre épargne-retraite
• ou même vos enfants
• de vivre seule
• de repartir à zéro

Des femmes différentes restent dans des mariages sans amour pour des raisons différentes… Avez-vous trouvé les raisons profondes qui vous poussent à rester ? Une raison profonde est le problème sous-jacent, quelque chose qu’il est difficile d’admettre à soi-même et aux autres.

2. Remarquez quand vous essayez d’être « la bonne épouse » .

• On apprend souvent aux filles à ne pas faire de vagues
• à être pudiques
• gentilles
• polies
• à éviter la confrontation à tout prix

C’est peut-être la raison principale pour laquelle les femmes restent dans des mariages sans amour : elles ne veulent pas être perçues comme un fauteur de troubles ou un perturbateur de la famille.

• Plus profondément encore, elles ne veulent pas blesser leurs enfants
• perturber leurs parents
• et détruire les amitiés existantes

« J’ai fait des allers-retours dans mon mariage tellement de fois que j’ai finalement réalisé que ça ne marchera jamais et que je dois simplement rester à l’écart »’, déclare une lectrice. « J’ai toujours pensé que j’étais la fille « bonne » , « polie » et « coopérative » . C’était le rôle que je jouais dans ma famille d’origine. »

Pour survivre à un mariage sans amour, donnez-vous la permission de ne pas être responsable du bonheur de tous ceux qui vous entourent.

Vous n’avez peut-être pas à quitter votre mari pour être heureuse, mais vous devez trouver et faire des choses qui apportent joie et épanouissement à votre vie.

Ne laissez pas votre mariage avoir le dernier mot. Cela peut signifier quitter votre mariage sans amour ou demander à votre mari ce dont vous avez besoin.

• Comment êtes-vous une « bonne fille » ?
• De quoi avez-vous besoin de vous libérer ?

3. Cherchez des raisons saines d’espérer que votre mariage redevienne aimant.

Espérez-vous que votre mariage – ou votre mari – va changer ?

• Un espoir sain est encourageant ; il est basé sur la réalité et la vérité.
• Un espoir malsain est malsain et toxique ; il est fondé sur la tromperie et l’ignorance.

À un moment de ma vie, j’ai vécu dans un espoir malsain pendant des mois. Je suis restée dans une relation sans amour avec un copain qui n’était pas bon pour moi.

• Je continuais à espérer qu’il deviendrait plus gentil
• qu’il voudrait travailler sur notre relation
• et qu’il commencerait à me traiter avec amour et respect

Quand je repense à la gravité de notre relation, j’en suis toute retournée ! Je n’arrive pas à croire que je sois restée avec lui si longtemps. Je ne le respectais pas et je n’aimais pas le présenter à mes amis. Pourquoi suis-je restée dans cette relation ?

• J’espérais qu’il changerait.
• Qu’est-ce qui m’a évité de tomber dans un mariage sans amour ? Il a rompu avec moi.

4. Envisagez les autres solutions pour survivre à un mariage sans amour.

Vous êtes resté marié aussi longtemps pour des raisons qui vous paraissent sensées.

• Si vous savez que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas quitter votre mari – et que vous voulez être heureuse – alors vous devez choisir de vous concentrer sur les avantages de votre mariage.
• Mais si vous n’avez pas choisi de rester dans votre mariage et que vous êtes contrariée par le fait que vous cherchez des conseils pour être heureuse avec un mari qui ne vous aime pas, alors vous devez examiner vos options.

Vous avez des options… mais elles sont désagréables, inconfortables, voire douloureuses.

• Pour quitter un mariage sans amour, vous devez être honnête avec vous-même et avec votre mari.
• Vous devrez également faire face à votre famille, vos amis et vos collègues de travail.
• Vous devrez affronter vos propres peurs, avoir l’impression d’être la « mauvaise personne » , et peut-être même être considérée comme celle qui a déchiré la famille.

C’est pourquoi de nombreuses femmes restent dans des mariages sans amour : il est plus facile de rester dans une relation malheureuse que de la quitter.

5. Chercher de l’aide pour survivre à un mariage sans amour

Les femmes qui vivent un mariage sans amour ou violent sur le plan émotionnel n’ont pas besoin d’un autre livre sur la façon d’avoir une bonne relation.

• Si votre mari vous malmène physiquement
• mentalement
• sexuellement
• financièrement
• ou émotionnellement

…vous ne vivez pas seulement un mariage sans amour. Vous êtes victime d’abus.

Le meilleur conseil pour survivre à un mariage sans amour est peut-être de vous rappeler sans cesse pourquoi vous avez choisi de rester.

Vous avez de bonnes raisons, et la douleur de partir est pire que celle de rester. Concentrez-vous sur les avantages et les bienfaits du mariage, et poursuivez des relations saines qui vous apportent de la joie.

Une application-espionne est certes capable de vous révéler la vérité sur ce que l’utilisateur du téléphone dit au téléphone, mais elle doit être utilisée en conformité avec la loi.

Les coûts financiers du divorce

Comme si le choc émotionnel n’était pas suffisant, les couples qui se séparent doivent ensuite faire face à de dures réalités financières.

• Il ne s’agit pas seulement du coût du divorce
• mais aussi du changement de mode de vie, souvent extrême, qui résulte de la séparation d’un ménage en deux.

➼ Quelles sont certaines de ces dures conséquences financières du divorce ?

On constate une chute vertigineuse des revenus des ménages féminins, alors que les hommes, en revanche, voient leurs revenus continuer à augmenter.

• Une femme typique subit une réduction de 73 % de son niveau de vie après un divorce.
• Son ex-mari bénéficie d’une augmentation de 42 % de son niveau de vie.

Les gens disent souvent : « Je dois sortir de mon mariage » , mais après avoir examiné les chiffres, ils sont choqués et se demandent s’ils peuvent se le permettre.

Une de mes clientes a décrit son dilemme financier de la façon suivante :

Mon mari, qui ne cache pas son aversion pour moi, a un bon revenu et nous possédons ensemble une belle maison.

L’alternative à la vie avec lui est de me retrouver seule avec deux petits enfants et aucune formation professionnelle ou compétence. Dois-je rester ou partir ?

Un autre client a résumé la situation de la façon suivante :

Être dans une bataille de divorce et diviser les biens, c’est un peu comme être pris en otage par des guérilleros. Le plus tôt vous pourrez en sortir, le mieux ce sera.

Si un couple n’est pas en mesure de régler son divorce à l’amiable ou avec l’aide d’une forme de résolution des conflits, le recours à un avocat doublera, voire triplera, le coût du divorce.

Argent et émotions = huile et eau

Parlons un instant d’argent et de psychologie.

Habituellement, l’argent est considéré comme un tout noir et blanc : il y en a assez ou pas.

Or, la vérité est que l’argent est chargé de significations psychologiques, émotionnelles et symboliques. La relation d’une personne avec l’argent reflète :

• ses conflits
• ses vulnérabilités
• ses peurs
• ses besoins
• ses désirs

Nos sentiments à l’égard de l’argent et la façon de le gérer dépendent largement de notre histoire familiale unique.

Les émotions et l’argent peuvent constituer une combinaison dangereuse. En fait, lors des négociations financières d’un divorce, les émotions peuvent être votre pire ennemi, entraînant à la fois des frais juridiques plus élevés et des nerfs à vif.

Pourtant, lorsqu’on craint pour sa survie financière, il peut être difficile d’exercer un jugement rationnel.

Les coûts émotionnels du divorce

• Le divorce remet en question le sens fondamental de qui vous êtes
• de qui vous avez été
• et de qui vous allez devenir

Le passage du statut de couple à celui de personne seule est un voyage que toutes les personnes qui divorcent doivent entreprendre.

Il y a deux processus différents que les gens traversent pendant les montagnes russes émotionnelles du divorce. D’abord, il y a la lutte pour un sens plus complet de l’identité personnelle. Après le divorce, on se dit :

« Si je ne fais pas partie d’un couple, qui suis-je ? Comment vais-je pouvoir me débrouiller tout seul ? »

Deuxièmement, il y a le chagrin de perdre un être cher.

L’importance du deuil pour la guérison après le divorce

Toutes les personnes qui divorcent auront du chagrin.

Dès notre naissance, nous nous attachons. Et là où il y a attachement, il y a inévitablement perte. Et là où il y a perte, comme dans un divorce, il y a de la peine.

Le deuil consiste en un mélange de tous vos sentiments bruts, positifs et négatifs, parfois contradictoires, qui peuvent inclure la nostalgie, la peur, la colère, l’amour, la tristesse, la haine, le regret et la culpabilité.

Les personnes en deuil peuvent éprouver les symptômes typiques de la dépression :

• difficulté à dormir
• perte d’appétit
• sentiments négatifs
• faible estime de soi
• manque d’énergie

Votre instinct vous pousse peut-être à trouver un moyen de contourner la douleur. N’y pensez même pas, car votre capacité à être heureux toute votre vie pourrait en souffrir.

En fin de compte, le divorce peut causer d’énormes difficultés financières et émotionnelles dans la vie de deux personnes. Naviguer à travers cette période post-divorce est un défi.

Les mariages malheureux peuvent-ils redevenir heureux ?

Vous tombez amoureux. Ni l’un ni l’autre n’a la moindre idée des problèmes qui vont commencer à vous frapper quelques années après le début du mariage, parfois quelques mois seulement.

Si l’un d’entre nous avait la moindre idée des cahots qui nous attendent, nous serions peut-être enclins à éviter le mariage.

Les problèmes rencontrés dans votre mariage sont enracinés dans des événements qui se sont produits lorsque vous étiez bébé et enfant, lorsque votre identité s’est formée.

• Le degré de satisfaction de vos premiers besoins se reflétera dans votre relation avec votre conjoint.
• Si vos besoins n’ont pas été satisfaits, vous risquez de vous attendre à ce que votre conjoint les satisfasse à votre place : une recette pour un désastre.

En réalité, tous les couples mariés sont confrontés à des difficultés et beaucoup d’entre eux doivent prendre la décision de rester mariés ou de divorcer.

Vous serez peut-être surpris d’apprendre que la plupart des mariages malheureux redeviennent heureux, si les couples arrivent à tenir le coup. Si certains divorces sont nécessaires, de nombreux mariages peuvent être réparés.

Il peut être difficile d’affronter les problèmes auxquels vous et votre conjoint êtes confrontés, mais les recherches montrent que les couples qui parviennent à rester ensemble sont généralement plus heureux que les couples qui divorcent.

J’ai entendu de nombreuses personnes regretter qu’elles et leur ex-conjoint n’aient pas fait davantage d’efforts pour tenter de sauver leur mariage. En fin de compte, le divorce n’a pas amélioré leur vie.

Nous savons plusieurs choses avec certitude :

• Tout couple qui se marie peut rencontrer des problèmes dans son mariage.
• Le processus de divorce et ses conséquences sont dévastateurs, tant sur le plan émotionnel que financier.
• Le fait de divorcer et de se remarier n’améliore pas les chances de réussite.

Peut-être les problèmes dans un mariage devraient-ils être considérés comme un signal d’alarme pour travailler sur le mariage plutôt que de prendre la route qui mène au divorce.

Ne serait-il pas préférable que chaque couple considère sa douleur comme un catalyseur pour :

• examiner en profondeur sa relation
• obtenir une aide professionnelle
• et devenir plus fort ?

Ne serait-il pas merveilleux que chaque personne soit honnête avec elle-même et assume la responsabilité de sa contribution aux problèmes ?

Pourquoi vivre séparément ?

Les couples décident de vivre séparément pour différentes raisons :

• que ce soit parce qu’ils aiment leur solitude et leur espace
• qu’ils doivent être dans des endroits différents pour des raisons professionnelles ou financières
• ou parce qu’ils ont l’impression que le fait de ne pas être constamment ensemble renforce leur lien

Vivre séparément peut apporter un certain soulagement aux couples qui accordent de l’importance à leur espace individuel et à l’autre.

Si vous avez chacun une carrière bien établie à l’autre bout du pays, mais que vous vous rencontrez sur un vol international et tombez amoureux, vous pourriez décider qu’il est préférable pour vous deux et pour votre relation de conserver vos emplois, au moins pendant quelques années.

Ou peut-être qu’une personne aime la montagne et que l’autre a besoin de l’océan, mais vous faites en sorte que ça marche quand même.

Le couple s’aime, mais ne ressent pas le besoin de vivre dans la même maison pour exprimer son unité

Ils ont un arrangement qui sort du cadre du mariage traditionnel.

Peut-être que le fait d’avoir son propre espace est essentiel à votre bien-être, et que votre partenaire le comprend. C’est une conversation qui doit avoir lieu dès le début et les deux partenaires doivent être d’accord, ou du moins prêts à essayer et à voir si cela convient à votre relation.

Le pour et le contre

• Vivre séparément signifie décorer comme vous le souhaitez
• établir votre propre emploi du temps
• voir des amis et des parents sans vous sentir coupable de partager votre temps avec votre conjoint

Cela signifie également que vous verrez beaucoup moins votre partenaire, en fonction de vos horaires, de la distance et de votre capacité à vous réunir.

Les couples mariés qui choisissent de vivre séparément peuvent avoir « une vie riche et intime qui se concentre sur le cœur de la relation et non sur les détails quotidiens de la vie commune et de la gestion d’un foyer » .

Autrement dit, votre relation ne sera pas définie par le stress quotidien de savoir qui doit sortir les poubelles ou qui n’a pas fermé les armoires de la cuisine. Faire des pauses permet de passer du temps ensemble pour créer des liens et passer du temps de qualité, plutôt que du temps tout court.

Lorsque ces couples sont ensemble, ils se concentrent sur ce qu’ils apprécient l’un chez l’autre et ne passent pas beaucoup de temps à s’inquiéter des petites choses.

➼ Cette formule présente également des inconvénients

En cas d’insécurité dans la relation, la jalousie peut entrer en jeu si l’un ou l’autre des partenaires a l’impression d’être ignoré ou s’il s’inquiète de savoir où est son conjoint et ce qu’il fait.

Il est important de vérifier fréquemment et d’écouter ce que ressent votre partenaire à l’idée de vivre séparément.

➼ Il est également possible que vous vous éloigniez et que vous cherchiez un nouvel amour vivant plus près de chez vous

La clé de la lutte contre ces difficultés est que les deux partenaires doivent rester flexibles. C

• Communiquez sur le fait que les choses ne fonctionnent pas
• Restez ouvert à la voie plus traditionnelle si cela en vaut la peine pour vous deux

Comme dans toute relation, il s’agit d’un processus et ce qui fonctionne bien pendant quelques mois ou quelques années peut ne pas sembler idéal plus tard.

Est-ce que cela vous convient ?

Passer un peu de temps seul semble être une bonne idée pour la plupart des couples à un moment donné, mais assurez-vous d’avoir des adresses et des vies quotidiennes séparées avant de vous lancer dans ce style de vie.

Expliquez clairement pourquoi vous voulez vivre séparément et assurez-vous que l’un des partenaires n’est pas d’accord uniquement pour faire plaisir à l’autre.

La question est de savoir si votre engagement envers votre relation est suffisamment fort pour que vous puissiez supporter de vivre dans des foyers séparés.