Vous ne pouvez pas obliger quelqu’un à dire la vérité, si ?

Dans mon billet précédent, j’ai parlé de la dynamique difficile et stimulante créée lorsque votre droit à des informations complètes sur le comportement de votre partenaire infidèle se heurte à son désir de continuer à mentir et à garder des secrets.

Dans cette dynamique, votre partenaire infidèle s’efforce souvent de minimiser les dommages causés par la découverte de son comportement. Il croit, à tort, que la façon de minimiser les dommages et d’éviter la perte de sa relation est de continuer à mentir et à dissimuler des informations.

Il agit ainsi parce qu’il est terrifié à l’idée de perdre sa relation

• Il voit la quantité de douleur et de dommages qu’il vous a causés
• Il a très peur d’augmenter votre niveau d’angoisse en révélant davantage d’informations
• Par conséquent, il se cache ou ment, en espérant que toute l’histoire ne sera jamais découverte

En plus, à cause des mois, des années ou des décennies passés à vous mentir et à vous manipuler, mais aussi à se manipuler lui-même :

• l’instinct de mentir
• de se cacher
• de distraire
• de rationaliser
• de minimiser
• et de justifier est si fort qu’il le fait souvent inconsciemment, par réflexe et par habitude

Son modèle de tromperie de longue date l’a convaincu que dire la vérité est la chose la plus dangereuse et la plus dommageable qu’il puisse faire, et que mentir et se cacher est la voie la plus sûre.

C’est exactement le contraire de ce qui est réellement vrai

Au bureau de Untelephone.com, mon équipe et moi-même travaillons sans cesse avec des dépendants sexuels et d’autres personnes infidèles qui sont convaincus que dire la vérité mettra fin à leur relation.

Nous passons beaucoup de temps à les aider à voir que ce n’est pas la vérité mais leurs comportements qui mettront fin à la relation, y compris leur malhonnêteté continue.

Ce n’est pas le fait de dire la vérité qui met fin à une relation ; c’est le fait de mentir et de garder des secrets qui rend une relation insoutenable pour les partenaires trahis.

Presque toutes les relations que j’ai vues se terminer l’ont été :

• non pas à cause des comportements sexuels
• mais à cause des secrets continus
• de la manipulation et de la tromperie

Les partenaires trahis ne peuvent trouver aucun terrain émotionnel sûr dans la relation si on leur ment toujours, alors ils finissent par abandonner et mettre fin à la relation.

Nous en revenons donc à la question épineuse et délicate abordée dans le billet précédent : les partenaires trahis veulent et ont besoin d’une divulgation complète de la trahison, mais les partenaires trompés ont peur et ne veulent pas dire toute la vérité.

Vous ne pouvez pas obliger votre partenaire à vous dire la vérité

• Malgré votre droit, en tant que partenaire trahi, de connaître toute la vérité sur ce qui s’est passé dans votre relation
• malgré votre besoin émotionnel et psychologique de recevoir une révélation complète sur l’infidélité
• malgré le fait que l’honnêteté, la sincérité et la restauration de l’intégrité sont la seule façon possible d’avancer dans la relation
• …vous ne pouvez pas obliger votre partenaire trompé à vous dire la vérité s’il ne veut pas le faire

Cela laisse de nombreux partenaires trahis dans un terrible dilemme.

• Acceptez-vous les demi-vérités que votre partenaire est prêt à divulguer ?
• Essayez-vous de vous convaincre qu’il s’agit de toute la vérité alors que votre instinct vous dit que ce n’est pas le cas ?
• Exigez, harcelez, suppliez, discutez et essayez de forcer votre partenaire à vous dire toute la vérité, ça marche pour vous ?

Empruntez-vous une page de Sherlock et devenez-vous un maître limier, essayant de comprendre la réalité par vous-même ?

Quittez-vous la relation, sans jamais connaître toute la vérité, mais en vous libérant de la douleur d’une confusion et d’un chaos continus ?

La plupart des partenaires trahis bloqués à ce stade du processus ont essayé tout ce qui précède et plus encore. Souvent, en conséquence, ils font l’expérience de ce que nous appelons dans le domaine du traitement de la dépendance sexuelle et de l’infidélité une découverte échelonnée.

C’est un processus torturant et dommageable

Un conjoint est trahi lorsque son partenaire a une liaison.

• Il y a trahison lorsqu’une personne en qui vous avez confiance vous ment
• vous trompe
• vous maltraite
• vous fait du mal en faisant passer son intérêt personnel avant tout

➽ La trahison en tant que perte

La trahison est probablement la perte la plus dévastatrice qu’une personne puisse vivre. Remarquez que j’utilise le terme « perte » pour décrire les conséquences de la trahison.

Dans notre société, nous avons du mal à comprendre les concepts de perte et de deuil. Nous comprenons que lorsque quelqu’un meurt, nous vivons une perte et un chagrin, mais souvent nous ne reconnaissons pas les autres formes de perte que nous pouvons vivre dans la vie.

• La perte peut être le fait de perdre une personne par la mort.
• Cependant, il peut également s’agir de la perte d’une partie de cette personne, par exemple par la maladie.
• Lorsqu’un conjoint développe la maladie d’Alzheimer, par exemple, le conjoint en bonne santé peut subir une perte de compagnie ou une perte de soutien émotionnel.
• La perte peut également concerner des choses moins tangibles, comme la confiance.

➽ Lorsqu’une personne est trahie par quelqu’un, elle perd sa confiance en cette personne

• En faisant confiance à une autre personne, nous croyons qu’elle ne nous fera pas de mal
• Lorsqu’elle nous fait du mal, nous avons alors conscience que cette autre personne a la capacité de nous faire du mal.
• Par conséquent, nous avons perdu quelque chose de très important pour la relation

➽ Aspect intentionnel de la trahison

La raison pour laquelle la trahison est le type de perte le plus dévastateur est que, le plus souvent, il s’agit d’une perte qui n’avait pas à se produire.

• Elle ne se produit qu’en raison du comportement délibérément blessant de quelqu’un
• de sa négligence
• de sa faiblesse personnelle

Contrairement à une perte telle que la mort ou la maladie, il y a généralement une sorte de choix impliqué. La personne qui a été trahie croit que le choix était mauvais et évitable.

➽ La perte de l’illusion

Mais ce qui est encore plus déroutant, c’est que parfois la perte peut être la perte d’une illusion.

Fréquemment, nous développons dans notre esprit la façon dont nous pensons que les choses « devraient » être. Cependant, la réalité ne correspond pas toujours aux exigences que nous imposons à la vie, à nous-mêmes et aux autres.

Par conséquent, nous sommes parfois blessés lorsque nous devons faire face à cette réalité.

➽ Exemple : un homme épouse une femme et la considère comme une personne vertueuse et morale

Plus tard, il découvre qu’elle a eu de nombreuses rencontres sexuelles avant leur relation. Il a perdu le concept de l’image qu’il avait de sa femme.

Il se sent trahi même si elle n’a rien fait pour rompre son engagement envers lui ; son sentiment de trahison est la perte de l’illusion de la façon dont il pensait à sa femme.

➽ Même si la trahison est la perte de l’illusion, le chagrin est bien réel et doit être traité

Parfois, cela est difficile à faire car on dit et on croit à la personne qu’elle ne devrait pas ressentir si fortement quelque chose qui n’était pas une trahison réelle à son égard. Ainsi, avec ce type de perte, une personne est souvent tentée de passer trop rapidement à autre chose sans résoudre le problème.

➽ Quel est le processus de deuil ?

Étant donné que la trahison est une perte, il est nécessaire de comprendre le processus de deuil pour pouvoir faire face à la trahison.

Le plus souvent, lorsqu’une personne a été trahie, elle éprouve des émotions si intenses qu’elle est incapable de leur donner un sens. Par conséquent, si vous avez été trahi, vous devez comprendre ce que sont ces émotions et pourquoi vous les ressentez avant de pouvoir réellement agir.

Selon la théorie, le deuil comporte plusieurs étapes :

• le choc/le déni
• le marchandage
• la colère
• la tristesse
• l’acceptation

Il arrive fréquemment que ces étapes se chevauchent, ou que l’une d’entre elles soit vécue plus intensément qu’une autre, ou encore que l’une d’entre elles soit si peu vécue qu’elle ne semble pas faire partie de l’expérience.

Parfois, les gens restent bloqués dans l’une des premières étapes, ce qui les empêche d’avancer. Il est même concevable qu’une personne reste bloquée dans l’une de ces étapes pendant des années.

➽ Le stade du déni du deuil

Le plus souvent, les gens veulent éviter l’expérience du deuil parce que les émotions sont si intenses. Elles adoptent donc des comportements d’évitement.

• Il peut s’agir de comportements compulsifs
• additifs, comme l’abus de drogues ou d’alcool
• la suralimentation
• les jeux de hasard

Ces types de comportements sont des échappatoires aux émotions. Les gens fuient également les émotions par d’autres moyens :

• la recherche obsessionnelle de réconfort
• le questionnement
• la dépendance

Les gens peuvent tout simplement éviter la situation et rayer l’autre personne de leur vie. Ce ne sont là que quelques-unes des façons les plus courantes dont les gens évitent le processus de deuil.

➽ L’étape de la colère

L’étape de la colère est une étape courante où les gens restent bloqués, surtout en cas de trahison.

• Ils se concentrent tellement sur le mal qui leur a été fait qu’ils ne ressentent jamais pleinement les autres émotions, comme la tristesse due à la perte de la relation.
• D’autres fois, les gens restent bloqués au stade du déni en se concentrant tellement sur le pardon.

Elles sont si promptes à vouloir résoudre le problème qu’elles refusent de vivre pleinement la colère et la tristesse liées à la perte.

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